Начал сегодня первый этап очистки моего тела.
Сухое суточное лечебное голодание. Слово голодание мне не очень нравиться, так как отказ от еды и воды происходит временно и осознано. Неядение, мне пока больше по душе.
О том, что происходит и что буду чувствовать, постараюсь писать. Опыт подобной практики есть. Голодал несколько раз 4 года назад, положительные результаты, но необходимы регулярность и системность.
Подробности в инструкции. Даты в календаре.
Чистый вес (утром натощак после туалета) 138,300
Рост 193, думаю, что не изменится 
МОЕ ТЕЛО
Блог толстого мужчины решившего изменить свое тело. Тесты на себе: лучшие диеты, методы снижения веса, физические упражнения и препараты для снижения избыточной массы тела. Все что приблизит мое тело к состоянию абсолютного здоровья.
Не смотря на первое утро, уже проснулся раньше чем обычно и «бодрячком». Все таки какое огромное количество энергии тратиться на переваривание пищи, особенно съеденной на ночь, ночью обменные процессы естественно замедляются и пища остается «недопереваренной» и возникает дополнительная токсическая нагрузка на организм, соответственно недосыпание и утренняя вялость, и нет аппетита с утра, так как организм начинает «просыпаться» и допериваривать вчерашнюю еду.
«Сила привычки»: встав с кровати, автоматически хотел пойти на кухню и выпить кофе, но осознание важности миссии вернулось вовремя